Gabinet hipnozy Joanna Karpeta

Gabinet hipnozy

Pomagam zatrzymać kołowrotek, zanim życie się posypie

Nazywam się Joanna Karpeta. Od ponad 20 lat wspieram ludzi, którzy z pozoru ogarniają wszystko – a w środku czują, że są o krok od pęknięcia. Pomagam bezpiecznie spuścić napięcie z głowy i z ciała, zanim relacje albo praca zapłacą za to najwyższą cenę.

Towarzyszę w zatrzymaniu – takim, które pozwala wrócić do siebie.
Do swoich potrzeb i do tego, co naprawdę się liczy.

Pracuję z osobami, które noszą w sobie wieczne „nie dość” i chcą w końcu poczuć, że to, kim są i co zrobiły, naprawdę ma wartość.

Jestem hipnoterapeutką, coachem ICC i trenerką mocnych stron. Łączę psychologię, hipnozę i praktykę biznesową, by pomóc ludziom stworzyć prawdziwy, żywy work–life balance – a nie tylko go udawać.

Specjalizuję się w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu – wtedy, gdy dopiero zbliża się cicho i wtedy, gdy już wszystko woła o pomoc.

Psychologia, hipnoza i język biznesu – to moja baza

Ukończyłam m.in. Praktyczną Psychologię Motywacji na SWPS, terapię i trening grupowy na Uniwersytecie Warszawskim, TSR, Szkołę Trenerów Biznesu, Akademię Hipnoterapii, Polską Akademię Hipnozy i Omni Hypnosis Training Center.

Mam za sobą 9 lat pracy menedżerskiej w biznesie. Znam tempo, presję i rolę, jaką trzeba grać – wiem też, jak subtelnie rozwija się wypalenie, nawet kiedy nikt go jeszcze nie nazywa.

Autorka, która mówi o trudnych rzeczach po ludzku

Napisałam książkę „Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym”, uznaną przez internautów za najlepszy poradnik psychologiczny 2018 roku. W 2024 roku ukazała się jej nowa wersja:
„Wypalenie zawodowe. Jak go uniknąć, jak je rozpoznać, jak je pokonać?”

Stworzyłam też pięć kursów online – o stresie, nawykach i powrocie do siebie. Z myślą o ludziach zmęczonych życiem na pełnych obrotach.

Gdy próbujesz „jakoś to ciągnąć”, ja pomagam puścić

Bez pośpiechu, bez oceniania, bez „powinieneś”/ „powinnaś”.

Tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę i zobaczyć, co naprawdę dzieje się w Twojej głowie i w ciele.

Nie wracamy do przeszłości tylko po to, by ją „przeżyć jeszcze raz”.
Wracamy tam, gdzie utkwiła emocja, myśl albo przekonanie, które dziś trzyma Cię w miejscu.
I tam znajdujemy przestrzeń na odpuszczenie.

Łączę hipnozę terapeutyczną, coaching, neuropsychologię i doświadczenie biznesowe.
Nie szukam efektu „wow”.
Szukam tego jednego miejsca, które wymaga ulgi — i pomagam je rozluźnić, żebyś mogła/mógł w końcu ruszyć.